二日酔い 治し方
二日酔いの解消防止対策や予防対処法（効く食事）と頭痛症状の治し方
二日酔いの解消防止対策や予防対処法と頭痛症状の治し方・効く食事・料理レシピ・食べ物・飲み物（ウコンの力、柿、味噌汁・コーヒー）や薬(ハイチオールCやバファリン）やツボ（つぼ）を紹介。
二日酔いの原因・肝臓のアルコール分解とアセトアルデヒド
すごく体が辛くなる二日酔いですが、結局は懲りずに何回も同じように繰り返す人も多いようですね。確かに二日酔いで苦しい思いをして、「もう２度とお酒は飲まない！」と決めたとしても時間が経過してしまうと、結構忘れてまた繰り返してしまいますね。お酒を飲み過ぎると二日酔いになってしまうようなのですが、そこまで飲んでいなくてもなる時もあるようですね。そうなると、二日酔いというのは、身体でなにが生じてきているのでしょうか。アルコールを飲んだときに、大活躍する内臓というのは肝臓なのですが、人間の身体内にアルコールが入ると、肝臓で分解されるこというのは、周知のことかと思います。飲酒すると、身体はそのアルコール分解に追われているわけです。「肝臓でアルコールが分解される」ということは結構知られていても、何がどう分解されるかは意外と知らない人が多いようですね。簡単に解説しますと、アルコールは肝臓の中でアルコール脱水素酵素によって、アセトアルデヒドに分解されますね。お酒を飲むと顔がぽーっと赤くなったりしますよね。頭痛を起こしたり、気持ち悪くなったりするのは、このアセトアルデヒドのせいだったりするのです。アセトアルデヒドは、アセトアルデヒド脱水素酵素によって酢酸に分解されていくわけです。アセトアルデヒドという物質はアルコールとはまた違った毒性があるようですね。肝臓でアルコールは最終的に、水と二酸化炭素になっていくわけです。お酒で顔が赤くなったり、気持悪くなって嘔吐したり、呑みすぎて頭痛の結果、二日酔いをしてしまうというのは、アセトアルデヒドが要因だったりするわけです。
飲酒による二日酔いのメカニズム（なぜ酔っ払うのか？）
アセトアルデヒドは、酵素の働きによって酢酸に変化していきます。最終的には水と二酸化炭素に分解されて、身体の外に排出されることになりますね。この分解処理を肝臓がスムーズに行ってくれたら、その人は二日酔いとは無縁となるのですが…。このように人間の身体は、身体の内に入ったアルコールの毒素を消そうと動いているわけなんです。毒素を排除ということは飲酒は体に良くないのでしょうか？本来、お酒と言うものはアルコールが入った飲み物ですが、アルコールと呼ばれている物質は、無色透明な液体なんです。アルコールには色々な種類が存在するわけなんですが、名前を聞いたことがありそうなのは、エチルアルコールやメチルアルコールといったところでしょうか。エチルアルコールは飲むことが出来ますが、それ以外のものは工業用に使われることが多く、飲むと危険ですね。そう、お酒と呼ばれるものに入っているのは、エチルアルコールというものです。では、わたしたちが飲んでいるアルコール、エチルアルコールは人体に無害かというとそういうわけでもなく、無害というわけではありません。そのため、肝臓がアルコールの毒素をなくそうと頑張って何度も何度も分解をしようとするわけです。肝臓もアルコールを全てを分解処理できるわけではないみたいです。身体の内に入ったアルコール分解が間に合わない場合、脳を麻痺させることになるようです。これが酔っ払うという状態にさせるわけです。当然、アルコールが分解されない状態になって、お酒が体に残ってしまうと二日酔いという状態になるわけですね。アルコールの分解力が弱い人ほど、酔いやすく二日酔いになりやすいというわけですね。
私たちのために働く肝臓｜二日酔いを防げ！
肝臓でのアルコール分解の処理能力が高ければ、飲んでも酔わないため、お酒に強い人ということになり二日酔いにもなりにくいようですね。飲酒した次の日は、大体二日酔いになってしまう人にとっては、すごく羨ましいなと思うことですよね。アセトアルデヒドが酢酸にまで分解されず、そのまま身体に残る症状というのが、「二日酔い」と呼ばれるわけです。これが次の日になっても体調が悪い症状ですよね。嘔吐が継続したり、頭が痛くなったり、食事をする気力がなくなったり、二日酔いは確かにやっかいで困ったものです。仕事がある社会人は次の日をお酒が理由で欠勤するわけには行きませんし、仕方なく仕事に行くわけなんですが、正直しんどいですよね。肝臓の役目ということで、今までアルコールの分解について紹介してきましたが、肝臓というのは、身体の内に吸収された栄養分を蓄えたり、適度な養分を変化させたり、分解したりして、栄養素を体中に浸透させることです。普段は、栄養分のたくわえや補給の作業が主な肝臓ですが、ひとたび、飲み会が始まると、アルコールを分解する急な作業が入ってしまうのですね。普段の作業がある上に、突如他の作業もやらなきゃいけなくなるわけですから、これは肝臓にとって大きな負担であり、オーバーワークで処置しきれないと言う問題になっちゃうわけです。アルコールを処置するということは毒素を分解する作業であって、毎回の作業ではないですからね。この臨時の作業を肝臓にいつもさせていると、肝臓が弱りますね。肝脂肪、肝硬変、肝臓癌とかの病気になってしまう恐れもあるわけです。弱った肝臓は発病する可能性が高くなりますね。お酒を飲むたびに、自分の肝臓が普段の作業以上に負担を掛けさせているという認識を持っていることは大事です。そんな事を考えて飲みたくない！という人もいるかもしれませんが、体を大事にすることはお酒が飲める２０歳を超えた方なら、考えなければなりません。肝臓はアルコールで人間にとって重要な脳が麻痺してしまわないように、二日酔いにならないように、私たちのために動いているのですね。